筋肉痛・・・

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こんばんわ昨日のバスケで体が全く動かないスタッフのRです(笑)
普段はシャワーばかりですが、あまりにも全身筋肉痛が酷いので湯舟に浸かる事にしました♨
すると体がポカポカ筋肉痛もマシになりました

冬場は週一では湯舟に浸かって疲れを取りたいと思いました